#TerminilloExperience BIKE
BOSCO CARDITO NORD
Bosco Cardito Nord
TEMPO COMPLESSIVO: 3 / 5 ore (in base alle capacita’ del gruppo)
DISTANZA: 18 km
DIFFICOLTÀ: Complessivamente media – CM
CAPACITÀ TECNICHE: Controllo perfetto della bicicletta in autonomia
PREPARAZIONE FISICA: Buona preparazione fisica, resistenza agli sforzi prolungati, e soprattutto spirito di adattamento. Non è stato fissato un tempo limite per il bike tour
TERRENO (TIPOLOGIA FONDO): Ciclabile – Strada sterrata – Singletrak
DISLIVELLO TOTALE: + 500 metri
IMPORTANTE:
Percorso Frazionabile e adattabile in base al gruppo ed in ogni caso la scelta del percorso idoneo e/o variazioni al percorso originario sono ad insindacabile giudizio dell’istruttore
Tratti del percorso saranno aperti al traffico e pertanto è OBBLIGATORIO per tutti i partecipanti rispettare il Codice della Strada.
Equipaggiamento
DOTAZIONE INDIVIDUALE (consigliata)
• Pantaloni Bike con fondello (altamente consigliati)
in alternativa Pantaloni lunghi tipo trekking
• Calzettoni lunghi
• Maglietta (preferibilmente traspirante)
• Maglia termica manica lunga
o smanicato o entrambi
(in base alle proprie abitudini o resistenza al freddo)
• Scarpe per MTB per pedale tipo FLAT
Si consigliano obbligatoriamente in alternativa Scarpe per Trail Running.
• Zaino con spallacci regolabili
(misura ideale 12 litri)
(meglio se specifico MTB con HYDRAPACK)
CONTENUTI ZAINO
SOSTENTAMENTO
• 1,5 litri di acqua minimo
• Barrette energetiche / Frutta secca
• Altro (ognuno in base alle proprie esigenze)
PROTEZIONE
• Anti pioggia/vento
(guscio monostrato impermeabile/traspirante)
• Felpa leggera manica lunga
•Copricollo tubolare
• Stick labbra e crema solare
• Occhiali da sole per bicicletta
(compatibili con casco)
IMPREVISTI FREQUENTI
Cambio maglietta
Cambio calzettoni
Cerotti anti-vesciche
ESCURSIONE CON ISTRUTTORE:
Prezzo finale 4+ persone: € 20,00 / cad.
Il saldo finale verrà effettuato prima della partenza dell’esperienza, in base al numero effettivo dei partecipanti.
In caso di gruppi di numero inferiore a 4 persone,
il prezzo sarà concordato dopo aver inviato la richiesta.
La quota di partecipazione comprende:
– Istruttore Certificato CSEN – CONI
– Assicurazione RCT
NOLEGGIO ATTREZZATURA* : 35€ a persona
E-Bike + Casco* (Obbligatorio)
Le protezioni individuali consigliate sono:
– guanti MTB
– ginocchiere
– gomitiere
– paraschiena
* Coloro che fossero già provvisti di E-MTB e protezioni individuali che l’istruttore valuterà idonei, non usufruiranno del noleggio.
E’ inoltre obbligatorio portare con sé un kit per le riparazioni dei guasti e per le forature (nel caso di bici di propria proprietà).
Compila il form per accedere alla prenotazione:
L’escursione sarà predisposta in maniera personalizzata per gruppi superiori alle 4 persone
#TerminilloExperience FLEX
Esperienze su misura
per tutti
In un anno così pesante sia dal punto di vista psicologico sia dal punto di vista del distanziamento sociale e che ci ha tenuto lontano dalla natura forzatamente, scegliere una vacanza che abbia come obiettivo il nostro benessere psico-fisico e la possibilità di fare outdoor a 360 gradi, è importante per ripartire di slancio.
Terminillo è sicuramente una montagna che riesce a coniugare questi aspetti, nella quale si possono fare attività adatte ad ogni persona, famiglia, gruppo di amici e ad ogni situazione.
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